Ana Sayfa Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

Yeşil Kahve Faydaları

Son günlerde oldukça büyük bir trend haline gelmiş olan kilo verme için yeşil kahve özütü içeren hapların ve diğer türde gıda takviyelerinin gerçekten işe yarayıp yaramadıkları konusunda pek çok yalan yanlış bilgi olmasından ötürü biz de yeşil kahve nedir ne değildir ve gerçekten işe yarayıp yaramıyor mu gibi tüm soruları bir bir ele almaya...

Vücut Geliştirme ve Fitness

Vücut Geliştirme ve Fitness Vücut geliştirme veya fitness ile uğraşan sporcuların öncelikle unutmaması gereken şey, yapılanın kendi başına bir disiplin olduğudur. Uyguladığınız programa ve beslenme şekline gönülden bağlı olmalısınız. İyi sonuçlara ulaşabilmek özveri, sabır ve bilgi gerektirir. Sabırsız ve hırslı olmak, bilgi eksikliğinden dolayı geri dönüşü olmayan sakatlıklara ve fiziksel görünüşte bozukluklara sebep olabilir. Yaptığımız...

Kilo Verme Tabusu

Kilo verme konusu sizce tarihte her zaman problem olmuş mudur? Bu konuya provitanya editörü olarak kısaca bakmaya çalışacağım ve neden kilo veremediğinizi size anlatmaya çalışacağım. Kilo Verme Neden Bu Kadar Zor? Şehir yaşamının artması, artan stres beslenme bozuklukları, hareketsizlik…… Bu standart kelimeleri her zaman duyuyoruz. Evet bu görüşler sonuna kadar doğru, ama yapılan bir hata var,...

Su Kaybı Dehidrasyon

Su Kaybı Egzersizler esnasında ya da normal yaşamda yeterli sıvı alınmaması ve sıvı kaybından dolayı dehidrasyon oluşur. Dehidrasyon özellikle egzersiz öncesi zamanda (2-6 saat) yetersiz su tüketimi sebebiyle ya da egzersiz esnasında ter ile oluşan su kaybının karşılanmaması sonucunda oluşmaktadır. Terleyerek kilo kaybetmeye çalışma esnasında, 1-2 kiloluk kayıp  sonrasında da dehidrasyon oluşabilmektedir. Dehidre olunması sonucunda terleme...

Steroid Zararları Ve Yararları ÖNEMLİ !

https://www.youtube.com/watch?v=9YiLS5plu1c Steroidlerin zararlarını burada sıralamayacağız, yukarıda bulunan video National Geographic tarafından hazırlanmış ayrıntılı ve gerçek tecrübelere dayanan tarafsız anlatım videodur. Burada bahsedilen konuları yazımızın içerisinde tekrarlamak yerine, düşünsel ve tavsiye nitelikli bir yaz hazırlamayı daha doğru bulduk. Google’da yapacağınız kısa bir arama sonrasında, farklı farklı steroid tavsiyeleri, dikkatli kullanımı, kullanımı esnasında ek olarak yapmanız gerekenler, takviye...
0BeğenenlerBeğen
156TakipçilerTakip Et
803TakipçilerTakip Et
3,778AboneAbone Ol

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR