Ana Sayfa Supplementler

Supplementler

Sporcu Besinleri, supplementler, sporcu gıdaları

Daha Gelişmiş Atletik Yapı İçin 5 Antrenman Tekniği

Size aktaracağımız teknikleri uygulayarak içinizdeki atleti ortaya çıkarın… Profesyonel Pump Etkisi Elde Edin Adrian Peterson gibi fenomen atletler ve Michael Phelps gibi olimpiyat efsaneleri, iş kendi branşlarına gelince tüm püf noktaları kullanırlar. Her branşa göre ayrı düşünülmüş ipuçlarını antrenman programınıza ekleyin. LIFT spor merkezlerinin sahibi olan ve eski NFL ve NBA yıldızlarının antrenörü Jim Ryno tarafından hazırlandı. Şüphen Varsa Ağır Çalış Bir...

Gözünüzü Açar Açmaz Protein Tüketimi

Sabah uyandığımızda vücudumuz 7-9 saat arasında bir dinlenme süresinden aç bir şekilde kalkmış olur ve bu yüzden de güne başlarken gereksinim duyduğu gıdaların ne kadar çabuk vücuda alındığı, gerek kas gelişimi olsun gerek ise zindelik ve yağ yakım hızını belirleyen metabolizmanın çalışmasını etkilediği için son derece önemlidir. Protein Tozu Sabah Kullanılır Mı? Whey protein en hızlı...

Antrenman Öncesi Performans Artırıcılar (PRE-WORKOUT’LAR) Nasıl Kullanılır?

Yapacağınız antrenman ne türde olursa olsun doğru şekilde hazırlanmış olarak idmana başlamanız son derece önemlidir ve performansınızı doğrudan etkiler. Bu faktörler arasında uyku ve beslenme çok büyük bir yer tuttuğu gibi, antrenman öncesin kullanacağınız protein tozu hariç diğer gıda takviyelerinin ve antrenman performansınızı artırmak için özel formüle edilmiş gıda takviyelerinin de büyük katkısı olabilir. Antrenman...

Aspartam Kullanımı Ne Kadar Sağlıklı?

Sağlıklı ve form da olmak için alternatif çözümler ararız.  Ancak bazen bulduğumuz çözümlerin, sağlıklı olup olmadığı hakkında bir fikrimiz olmayabilir ya da bunu önemsemeyebiliriz. Bu nedenle alternatif çözümlerden bazısı olan aspartam ve tatlandırıcılar hakkında ki bazı çalışmaları incelemek, sağlıklı ve formda olmak adına kullandığımız besin takviyelerini sorgulamamıza neden olacaktır. Aspartam nedir? Yapay tatlandırıcı bir ajan olan...

Supplement (Amino Asit, Protein Tozu Vs.) Nasıl Kullanılmalı ?

Bu yazıda “supplement” şunları anlatmaktadır: Besin takviyesi, protein tozu, amino asit, bcaa, cla, creatine, l-carnitine, l-alenin, multivitamine vs. Kaslarınız hızla gelişmesi, yağ yakmak veya kilo vermek için bir hevesle gördüğünüz ya da duyduğunuz supplementlerden hemen sipariş verdiniz ve sabırsızlıkla beklediğiniz allı morlu janjanlı kutucuklarınız elinize ulaştı ama nasıl kullanacağınızı bilmiyorsunuz, aslında aldığınız şeyin tam...
0BeğenenlerBeğen
121TakipçilerTakip Et
133TakipçilerTakip Et
3,410AboneAbone Ol

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR