Ana Sayfa Supplementler

Supplementler

Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

Vücut Geliştirme ve Fitness

Vücut Geliştirme ve Fitness Vücut geliştirme veya fitness ile uğraşan sporcuların öncelikle unutmaması gereken şey, yapılanın kendi başına bir disiplin olduğudur. Uyguladığınız programa ve beslenme şekline gönülden bağlı olmalısınız. İyi sonuçlara ulaşabilmek özveri, sabır ve bilgi gerektirir. Sabırsız ve hırslı olmak, bilgi eksikliğinden dolayı geri dönüşü olmayan sakatlıklara ve fiziksel görünüşte bozukluklara sebep olabilir. Yaptığımız...

Besin Takviyesi Ne Zaman Kullanılmalı?

Sürekli sorulan hangi besin takviyesi benim için en iyisi? Şunu mu kullanayım? Buna başlasam mı? Sorularını sormak yerine doğru soruyu sormalısınız, ne zaman besin takviyesi kullanmalıyım? Antrenmanlara yeni başlamışsanız, ya da spor hayatınız yürümekten ve otomobilin koltuğuna tırmanmaktan ibaretse, besin takviyesi kullanmayınız. Bu durumdaysanız, sizin şuan için besin takviyesi kullanmaya değil, doğru bilgilerle spor...

Supplement (Amino Asit, Protein Tozu Vs.) Aldım Nasıl Kullanacağım?

Bu yazıda “supplement” şunları anlatmaktadır: Besin takviyesi, protein tozu, amino asit, bcaa, cla, creatine, l-carnitine, l-alenin, multivitamine vs. Kaslarınız hızla gelişmesi, yağ yakmak veya kilo vermek için bir hevesle gördüğünüz ya da duyduğunuz supplementlerden hemen sipariş verdiniz ve sabırsızlıkla beklediğiniz allı morlu janjanlı kutucuklarınız elinize ulaştı ama nasıl kullanacağınızı bilmiyorsunuz, aslında aldığınız şeyin tam...

Kas Kaybetmeden Kilo Kaybetmek

Kilo kaybetmek için ya kendimizi aç kalmaya mahkum ederiz veya bazı dost ya da internet önerilerini  uygularız. Genelde zaman azdır ve hızla kilo vermek isteriz. Yanlış beslenme ile verdiğimiz kiloları da fazlası ile geri alırız. Bu yazımızda supplementlerin kilo verme sırasında kas kaybına engel olmak için doğru kullanımını anlatacağız. Doğru beslenmek tabi ki çok önemli, başka...

Protein Tozu, Çeşitleri

Protein, su, karbonhidrat, mineral ve vitamin gibi bir besin çeşididir. Proteinin diğerlerinden farkı vücudumuz için en temel öğe olmasıdır çünkü protein; derimiz, saçlarımız, kaslarımız, kanımız, organlarımız hatta tırnaklarımız ve kemiklerimiz de dahil olmak üzere tüm vücudumuzda bulunmaktadır. Protein sudan sonra vücudumuz için en gerekli olan besindir. Fitness ile ilgilenenler proteinin değerini zaten bilirler. Proteinin...
0BeğenenlerBeğen
121TakipçilerTakip Et
133TakipçilerTakip Et
3,410AboneAbone Ol

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR